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パパイヤ酵素 ダイエット

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ご存知のように酵素は、野菜や果物などに多く含まれます。
当然 果物であるパパイヤにも含まれていることでしょう。

南国のフルーツとして、誰もが知っている有名なパパイヤには、とても強力な消化酵素『パパイヤ酵素』が多く含まれているそうです。
パパイヤ酵素の消化酵素には、”食べ物を消化・分解・吸収する”といった特徴ある3つの働きがあります。

その中で脂質・糖質・タンパク質を分解する働きから、多く食べ過ぎた際や脂分を多く含む食べ物を摂った際に、またはダイエットへの活用をしたりパパイヤ酵素を摂りいれることが注目されています。
多くの酵素の中でも強力な消化の働きで知られているので、パパイヤ酵素を上手く活用して生かしていくことで、”パパイヤ酵素 ダイエット”をおこなうことができます。

パパイヤって
パパイヤという果物は、日本の方にはよく知られているのですが「いざ食べよう!」と思っても、簡単には手に入らないですから中々難しいですよね。
一般的に知っているのは、黄色のパパイヤですがこちらは完熟してすぐに食べれる状態と言えます。

フルーツとしては、当然この黄色の状態が何よりとして、美味しい旨味と甘味で知られています。
しかし日本の南国・沖縄では、まだ熟していない青パパイヤとして、収穫されて炒めものなどに使われ野菜といった感じでも食されています。

まだ熟していない青いバナナを収穫することと同じで、熟していない青パパイヤを収穫して利用することも多いようです。
特に熟していない青パパイヤの方が、完熟した黄色のパパイヤよりも格段に強力な消化酵素を含んでいると言われます。

パパイヤ酵素を摂取するときは、青パパイヤを必要として食べるようにすると良いでしょう。


パパイヤ酵素の効果には、まず消化酵素があげられます。
”食べ物を消化・分解・吸収する”といった消化の働きから、他にもいろいろな効果が注目されています。

パパイヤ酵素の効果を、できるだけ解かりやすくまとめてみました。

【ダイエットとしての活用】
パパイヤ酵素は代謝をおこない、効果的に脂肪を燃焼させやすくする働きがあります。
有力な分解する力には、悪玉菌をやっつけて脂肪を燃焼し、余計な物質を排除することができると言われています。

【美肌をつくる効果】
パパイヤ酵素には、古くなった肌の角質を取り除く力があり、皮膚を再生するという充実した作用をもたらす力があります。
この作用効果から、今ではパパイヤ酵素は洗顔に入浴剤に様々なものに配合されています。

【胃腸の働きを助けます】
”食べ物を消化・分解・吸収する”といった消化の働きから、消化不良や胃もたれを改善します。

【痛みを和らげる働き】
体内で痛みとなる成分として、ヒスタミンを分解すること、痛みを緩和すること、などに様々利用されます。

【傷・やけどに効く】
抗菌と抗炎症の作用から薬としても、その働きは活用されています。
南国では、古くから傷・やけどにはパパイヤの樹液を塗ることで治療をしていたようです。

【脱毛にも利用】
パパイヤ酵素は、ケラチンタンパクを分解する働きから、ムダ毛処理などのために用いるローションとして摂りいれられています。

【生活習慣病に良い】
日々の生活で、食べ物を摂取するなかで、血液中にコレステロールやタンパク質の分解にも働くことで、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防にも利用されています。

(※購入条件などは、2013年1月19日時点情報です。)

このサイトでは、酵素ダイエットに関する方法や効果などを詳しくご紹介することで、ダイエットに悩む様々な方のお役に立てることができれば嬉しく思います。

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